Irisan nasi belut bakar instan
Nilai gizi
Belut adalah jenis makanan laut yang umum dengan efek nutrisi yang baik.Ini kaya akan lemak yang dapat meningkatkan pencernaan manusia dan lesitin.Ini adalah nutrisi yang sangat diperlukan untuk sel-sel otak. Belut mengandung protein dan mineral seimbang, yang memiliki efek perawatan kulit dan kecantikan yang baik.Selain itu, lipid yang terkandung dalam belut adalah lemak berkualitas tinggi untuk membersihkan darah, yang dapat mengurangi lipid darah dan mencegah arteriosklerosis.Belut kaya akan vitamin A dan vitamin E, yang masing-masing 60 kali dan 9 kali lebih tinggi daripada ikan biasa.Vitamin A adalah 100 kali daging sapi dan 300 kali daging babi.Kaya akan vitamin A dan vitamin E, sangat bermanfaat untuk mencegah kerusakan penglihatan, melindungi hati dan memulihkan energi.Vitamin lain seperti vitamin B1 dan vitamin B2 juga melimpah.Daging belut kaya akan protein berkualitas tinggi dan berbagai asam amino esensial.Fosfolipid yang terkandung di dalamnya adalah nutrisi yang sangat diperlukan untuk sel-sel otak.Belut memiliki efek mengencangkan dan menyehatkan darah, menghilangkan kelembapan, dan melawan TBC.Ini adalah nutrisi yang baik untuk pasien dengan penyakit kronis, lemah, anemia, TBC, dll.